Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 116.85g | Carbs: 261.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Магнит Перец Болгарский Гриль, Astoria Соус Сырный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша. Lunch: Кофе с Сахаром, Виноград, Маруся Пломбир, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Мандарины, Магнит Хурма, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|