Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1401 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 75.04g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Бананы, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Жареные Кальмары, Ашан Рис Жасмин. Dinner: Шампиньоны, Лосось, Глобус Сыр Дор Блю , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|