Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
626 kcal
|
Fat: 10.16g | Prot: 42.22g | Carbs: 88.92g.
Breakfast: Командор Капуста Маринованная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Lunch: Азбука Молока Коктейль Молочный Банан. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|