Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1808 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 114.15g | Carbs: 198.84g.
Breakfast: Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Блины, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Банан, Блины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Магнит Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Варёная Сгущёнка Рогачев, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Роллтон Спагетти, Свинина Тушеная. Dinner: Вологодский Молочный Комбинат Снежок Вологжанка 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Капуста Тушеная с Мясом, Летний День Молоко 3,2%, Агуша Творог Детский Груша, Lorado Абрикосы в Легком Сиропе, Магнит Банан, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Варёная Сгущёнка Рогачев, Варёная Сгущёнка Рогачев, Тотемский Маслозавод Творог Обезжиренный Вологодский, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina-yagoda malina's Weight History
|