Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
601 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 48.07g | Carbs: 25.19g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|