Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
576 kcal
|
Fat: 33.50g | Prot: 22.02g | Carbs: 45.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Сахар, Морковь, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.mafka1996's Weight History
|