Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 98.05g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Яблоко, Яблоко, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Яйцо. Lunch: Астория Соус Цезарь Сырный, Янтарь Сыр Плавленый, Грудка в духовке. Dinner: Gusto Вино Белое Полусладкое. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|