|
1,2 за 10 дней 🤦🏾♀️🤦🏾♀️🤦🏾♀️
|
84 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 69.45g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Авокадо, Гриднев Хлеб Конопляный, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Финик, Кофе с Молоком, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Dinner: Смешанные Орехи, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кефир 1%, Bonduelle Кукуруза, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|