Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 39.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1644 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 103.35g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: METRO Chef Gorgonzola Dop Dolce, Колбаса Чорисо, Киевхлеб Хлеб Украинский, Жареное Яйцо, Лосось, Огурец (с Кожурой). Lunch: Галичина Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Таврия в Суп З Курячими Фрикадельками. Snacks/Other: Песочное Печенье, Галичина Сметана 15%, Мандарины, Колбаса Чорисо, Свинина Запеченая, Машенька Десерт Творожный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Ivanov_a's Weight History
|