Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 97.88g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Béghin Say Sucre de Canne, Café. Lunch: Brochette de Poulet, Picard Gratin Pomme de Terre, Oignon, Comté, Marque Repère Piémontaise, Chaleur Créole Achards de Légumes, Picard Tataki de Thon Germon, Magret de Canard, La Laitière Crème aux Oeufs sur Lit de Caramel, Carrefour Mousse au Chocolat au Lait, Salade de Fruits, Beignet, Jus de Canneberge et de Raisin (en Bouteille). Dinner: Père Dodu Nuggets aux Filets de Poulet. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
lolonel974's Weight History
|