Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2686 kcal
|
Fat: 145.23g | Prot: 74.67g | Carbs: 207.57g.
Lunch: Коркунов Конфета, Шоколадное Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Белокочанная, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Индейка Тушеная. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Хлеб Черный, Fish House Килька Холодного Копчения, Twister Чипсы с Сыром, Пиво. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|