Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1134 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 32.46g | Carbs: 86.14g.
Breakfast: Пить Кофе Кленовый Латте, Атлантика Горбуша, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Камамбер, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Б.Ю. Александров Чизкейк, Б.Ю. Александров Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Жизнь Март Щи. Dinner: Kozel Пиво Темное, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olech_bolech's Weight History
|