Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 104.83g | Prot: 113.78g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Булочки творожные, Запеканка с капустой и фаршем, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Булочки творожные, Белый Город Молоко 2,5%, Картошка запеченая на листе. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Картошка запеченая на листе, Булочки творожные. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, АО Тандер Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Булочки творожные, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|