Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2014
|
58.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 49.00g | Carbs: 154.03g.
Breakfast: Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка, Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Летний День Творог Обезжиренный. Lunch: Roshen Ромашка, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Dinner: Белый Хлеб, IL Патио Греческий Салат. Snacks/Other: Чай, Совел Трейд Соломка Сладкая, Красный Октябрь Красная Шапочка. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|