Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
308 kcal
|
Fat: 4.75g | Prot: 27.08g | Carbs: 39.18g.
Dinner: Красное Яблоко, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеем_вместе84's Weight History
|