Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2021:
|
1741 kcal
|
Fat: 95.41g | Prot: 95.99g | Carbs: 130.94g.
Breakfast: Магнит Хурма, Окей Изюм Темный, Каждый День Курага, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Скумбрия Запеченная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кабачки Тушеные, Billa Шея из Свинины . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|