Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1054 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 48.91g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Чай, Макароны, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грейпфрут, Чай, Рис с Овощами, Креветки в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Фундук, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|