Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1778 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 65.77g | Carbs: 296.65g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Груша, Варенье из Смородины, Чай, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|