Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1908 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 109.21g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Манная Крупа, Вологодское Яйцо, Вологжанка Творог 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Вермишель Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Агуша Творог Детский Мультифрукт, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Alpella Mallow Pie, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Lotte Милкис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|