Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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1977 kcal
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Fat: 85.97g | Prot: 111.84g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Raisins Secs, Confitures et Conserves, La Vie Claire Psyllium Blond, Danone Skyr Nature, Flocons d'Avoine, Bio Village Son d'Avoine, Thé Vert, Pomme. Lunch: Côte d'Or Chocolat Noir 70% Sésame , Ferrero Raffaello, Huile de Sésame, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Radis Noir, Lentilles Cuites, Soupe de Légumes, Thé Vert, Pain Grillé, Connétable Foie de Morue. Dinner: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Delisse Flan aux Œufs, Lentilles Cuites, Radis Noir, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), La Vie Claire Psyllium Blond, Blanc de Poulet. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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