Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
692 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 28.64g | Carbs: 85.34g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Яйцо Всмятку, Чай с Лимоном, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Almette Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пангасиус в Духовке. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель , Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
steady weight
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89520881998 Наталья, с пометкой "хочу в чат"😊💐🥰💐
Жду 🤗
19 Nov 21 by member: Eish37
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|