Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1070 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 40.79g | Carbs: 111.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Кекс с Изюмом, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Dinner: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesna1996's Weight History
|