|
отпуск удался 😄
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1800 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 127.38g | Carbs: 202.74g.
Breakfast: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Простоквашино Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Окей Манго. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|