Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
605 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 68.86g | Carbs: 19.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Гойя, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Lunch: NL International Коктейль Вишня. Dinner: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Брокколи Тушеные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|