Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1574 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 55.05g | Carbs: 200.27g.
Breakfast: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Лакомо Сливки 10%, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Белый Хлеб. Lunch: Лакомо Сливки 10%, Компот. Dinner: Блины на Молоке, Пицца Домашняя, Пицца Домашняя, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|