Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 63.71g | Carbs: 23.02g.
Breakfast: ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Белая Дача Салат Весенний Микс, Русское Море Форель Слабосолёная, Denmax Сыр Овечий, Свекла Вареная. Lunch: Щи Зеленые, ВкусВилл Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|