Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 56.59g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Перекресток Сыр Маасдам , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареное Яйцо. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|