Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
839 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 37.45g | Carbs: 77.66g.
Breakfast: Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ашан Масло Сливочное. Lunch: Альянс Ассорти Овощное по-Корейски, Натуральное Хозяйство Оладьи Печёночные с Картофельным Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|