Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 44.15g | Carbs: 98.35g.
Lunch: Милава Десерт Творожный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ксюша
Хочешь похудеть ? 🍦
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓
Вам будет доступно:
🧁меню на каждый день пп
🧘🏽♀️спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🥰мотивация и поддержка
❓ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💭Полезные советы;
💭Подборки физических упражнений для дома/зала;
💭Лайфхаки и секреты легкого похудения;
🎁Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
18 Nov 21 by member: ohvghiknhhj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|