Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 68.11g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Магнит Торт Медовик, Салат Овощной с Маслом, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Салат Овощной с Маслом, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаПупкина's Weight History
|