Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 99.56g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Лента Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Арахис, Приготовленная Тыква, Маруся Мороженое 0% Сахара, Королек. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|