Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1840 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 119.93g | Carbs: 175.73g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Orion Choco Pie, Печень Кролика. Dinner: Konti Timi Пирожное Сливочное, Желен Колбаса Сливочная, Фазер Хлеб Подовый, Махеевъ Джем Малиновый, Творог 5%, Желен Колбаса Сливочная, Фазер Хлеб Подовый, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный. Snacks/Other: Реми Яблоко Гала Молдова, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|