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comi bolo de banana. gases e dor abdominal
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63.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2021:
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1500 kcal
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Fat: 68.14g | Prot: 54.98g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Mãe Terra Semente de Linhaça, Casas Pedro Páprica Defumada, Açafrão, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Farelo de Trigo (Bruto), Sal, Quaker Farelo de Aveia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Repolho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pomarola Molho Tradicional, Macarrão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Açafrão, Cenouras, Vinagre, Batata Assada, Alho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Torta de Banana, Quaker Farelo de Aveia. Snacks/Other: San Mar Castanha de Caju. more...
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1538 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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