Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 75.83g | Carbs: 191.68g.
Breakfast: Heidi Шоколад 75%, Similac Детская Молочная Смесь, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
!!!Nastasja!!!'s Weight History
|