Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
911 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 27.48g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Командор Капуста Маринованная, Помидоры Черри, Макароны Отварные, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lunch: Командор Капуста Маринованная, Макароны Отварные. Dinner: Фуджи Сэндвич Цезарь . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
анастейша@00's Weight History
|