|
С лета +5 кг! Надо что то делать
|
65.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1121 kcal
|
Fat: 38.01g | Prot: 91.16g | Carbs: 93.97g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Помидоры, Авокадо Авокадо, Сиртаки Фета. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|