Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2021:
|
420 kcal
|
Fat: 30.70g | Prot: 20.30g | Carbs: 16.53g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Магуро Тунец Филе в Оливковом Масле, Северная Земля Капуста по-Русски с Клюквой, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|