Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2099 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 88.10g | Carbs: 321.63g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Зефир, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Кунжутное Масло, Дайкон, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное, Яйцо. Lunch: Ашан Мандарин, Седьмой континент Хурма. Dinner: Теремок Уха из Форели по-Фински, Тунец, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|