Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 26.43g | Carbs: 89.75g.
Breakfast: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде. Dinner: Зеленая Линия Семена Льна Коричневые, Рестория Шеф Соус Сырный, Heinz Грибной Соус, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|