Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 57.25g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Maribel Джем Апельсиновый. Lunch: Barilla Макароны Варёные!!!, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая, Sonko Хлебцы Лёгкие Sonko, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия, Gardesis Хлеб Светлый с Семечками (Seklu Duoneles). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|