Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 71.87g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Фруто Няня Пюре из Персиков, Alpro Кокосовое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сыр Горгонзола, Главпродукт Языки, Ризотто с Грибами, Уха, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Вермишель, Жареное Яйцо, Фруто Няня Пюре из Чернослива. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|