Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 66.51g | Carbs: 304.81g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Груша, Варенье из Смородины, Чай, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Свекла Вареная, Просто Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|