Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1011 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 94.98g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Myprotein Filled Protein Cookie, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Берёзка Сыр Полесский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ананас (Консервированные с Соком), Руккола, Пекинская Капуста. Lunch: Окей Груша Конференс, Пастилушка Пастила без Сахара , Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|