Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 82.96g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Пекинская Капуста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Волков Капуста Морская с Клюквой, Экоптица Фарш Куриный Диетический, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Chikalab Фундук в Шоколаде с Протеином, Effort Протеиновый Батончик Соленая Карамель и Брауни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|