Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 72.54g | Carbs: 87.55g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Чай, Коркунов Конфеты с Орехом, Яблоки, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксюня 19's Weight History
|