Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
984 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 66.80g | Carbs: 95.91g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, Сады Придонья Овощной Микс, Окей Яблоки Грени Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|