Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
409 kcal
|
Fat: 10.63g | Prot: 42.32g | Carbs: 36.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Карась. Lunch: Я Морс Ягодный , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленная Морковь, Сыр Российский, Морской Язык. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasonika's Weight History
|