Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 63.01g | Carbs: 82.02g.
Breakfast: Данон Йогурт, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Помидор Соленый, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Седьмой континент Хурма, Greenfield Зеленый Чай, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Лента Киви, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|