|
Стресс ушёл, а кило пришли. Обожаю 4й квартал на работе
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 114.91g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: ВкусВилл Паста Фундучно-Шоколадная с Изомальтом, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная, Авокадо Авокадо, Копченов Балык, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Chikalab Chikabar Oreo, Мираторг Пельмени Нежные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сгущенка, Power Pro Pancakes Protein. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|