Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1867 kcal
|
Fat: 109.46g | Prot: 96.64g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Сливочное Масло, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Dove Темный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Соус Тартар, ВкусВилл Закуска из Баклажанов, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо. Lunch: Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Соус Тартар, Фарш Индейки, Макароны Отварные. Dinner: Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, ВкусВилл Соус Тартар, Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Snacks/Other: Банан, Alpro Банановое Молоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Annette787's Weight History
|